বাইরে থেকে ফিরে পা ভালভাবে পরিষ্কার করে ফেরুন। বর্ষায় পায়ের নখ যত ছোট রাখা যায় ততই ভালো, নয়তো নখের নিচের জমে থাকা ময়লা প্রচুর ভোগান্তি কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।
ঘামের দুর্গন্ধের জন্য বিব্রতকর পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়। পরিশ্রম করলে ঘাম হবে এটাই স্বাভাবিক। তাই বলে শরীর থেকে দুর্গন্ধ বেরুবে এটাও ঠিক না। বেশি ঘামলে দুর্গন্ধ হবে এ রকম ভাবা ভুল। ঘামের সঙ্গে ব্যাকটিরিয়া মিশলেই দুর্গন্ধ ছড়ায়
কখনো কখনো পুরুষের মনে হয় নারীর মন বোঝা দায়। আবার কখনো কখনো একজন নারীর মনে হয় পুরুষকে বোঝা বড় কঠিন। আসল বিষয় হচ্ছে নারী-পুরুষ সবই সমান। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে মত পার্থক্য দেখা দেয়। তেমন কিছু মত পার্থক্য তুলে ধরা হলো
নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য প্রতিদিন মাত্র ১০-১৫ মিনিট সময় বের করে নিন। শুরু করে দিন ঘরে বসেই শরীর চর্চা। ঘরে বসে করার মতো কিছু ব্যায়াম নিয়ে আমাদের ধারাবাহিক বিশেষ আয়োজন ‘ইয়োগা ও বজ্রপ্রাণ’। আজ থাকছে বজ্রাসন বা সোজাসন।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তার ছাপ পড়ে আমাদের শরীরে। মুখে বলিরেখা, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, পেকে যাওয়া হাড় কমজোড় হয়ে যাওয়া এমনই নানান উপসর্গ দেখা দেয়। তবে শুধু বয়স বাড়া নয়, চুল পেকে যাওয়ার জন্য দায়ী কিছু শারীরিক সমস্যাও।
ছেলেদের ঠোটের রং নানা কারণেই কালচে হয়ে যেতে পারে। সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি, ধূমপান, চা-কফি পান এবং বয়স ইত্যাদি বিভিন্ন কারণের ছেলেদের ঠোঁটে কালচে ভাব চলে আসে। কিন্তু এই সমস্যারও সমাধান রয়েছে।
ভালোবাসার সম্পর্ক বেশ পবিত্র একটি সম্পর্ক। কিন্তু এই সম্পর্কে প্রতারণা করার ঘটনা বেড়েই চলেছে দিন দিন। ভালোবাসার সম্পর্ক যে মাত্র দুজনের মনের সম্পর্ক এই কথাটি যেন ভুলেই গেছে সবাই।
কৃত্রিম জিনিসগুলিতে চুল যত না কালো থাকে তার থেকে বেশি ক্ষতি হয় চুলের। তার পরেও এমন কিছু প্রাকৃতিক জিনিস রয়েছে, যাদের সাহায্য নিলে চুল থাকবে কালো এবং সুন্দর এবং চুলের তো কোনও ক্ষতি হবেই না, বরং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হয়ে উঠবে চুল
ব্যস্ত জীবনে ত্বকের উপর দিয়ে কত না অত্যাচার যায়! এতে ত্বক হয়ে যায় রুক্ষ। এই ড্যামেজ রিপেয়ার করতে একটি রিজুভিনেটিং ফেশিয়াল করিয়ে নিন।
বন্ধুত্ব হচ্ছে দুই অথবা তার অধিক কিছু মানুষের মধ্যে রক্তের সম্পর্ক না থাকা সত্ত্বেও একটি বন্ধনবিশেষ যাদের একে অপরের প্রতি পারস্পরিক স্নেহ এবং ভালোবাসা রয়েছে।
বড় বড় ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়েছেন, ওষুধও খেয়েছেন কিন্তু কাজ দিচ্ছে না কিছুই। যত দিন যাচ্ছে আপনিও হয়তো আরও বেশি শঙ্কিত হয়ে পড়ছেন।
ঝকঝকে সাদা দাঁত কার না পছন্দ। অনেকে দাঁত সাদা করতে ঘুরে বেড়ান ডেন্টিস্টদের দ্বারে দ্বারে। কিন্তু হাতের নাগালেই রয়েছে দাঁত সাদা করার উপকরণ।
ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন? বিভিন্ন বিউটি অ্যাপসে খুঁজছেন সমাধান? বাজার চলতি লোশন আর ক্রিমের দ্বারস্থ হয়েও বিশেষ কিছু লাভ হচ্ছে না? এবার কিছুদিন, এইসব কিছু ভুলে হাতেকলমে তুলে নিন চটজলদি সমস্যা সমাধানের উপায়৷
বন্ধুদের সঙ্গে পার্টি! কাজে আসবে রঙিন বিডস। চুলের সাদা অংশে লাগিয়ে নিন। চুল সাদা থাকলে মাঝে সিঁথে করবেন না। আরও বেশি সাদা চুল চোখে পড়ে। ধারে সিঁথে করুন। চুল না খুলে পনিটেল বেঁধে নিন। ভাল মানাবে।
শীতকালে রুপ লাবণ্য ধরে রাখতে আমরা সবাই কিছু না কিছু ব্যাবহার করে থাকি। রুক্ষতা, সে কারও মেজাজে হোক অথবা ত্বকেই হোক তা কারোরই কাম্য নয়। তবে শীতের মৌসুমে ত্বকের শুষ্কতা আর ফাটার হাত থেকে পালিয়ে বাঁচারও
নখ শুধু আমাদের হাত-পায়ের সৌন্দর্যই বৃদ্ধি করে না, এটি আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নিয়মিত নখের যত্ন না নিলে তা পাতলা হয়ে ভেঙে যেতে পারে কিংবা ফাংগাস কিংবা
গরমের প্রচণ্ড তাপদাহে কিংবা শারীরিক খাটাখাটনিতে শরীরে ঘাম হয়, এটাই স্বাভাবিক। ঘাম শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। তবে সাধারণত ব্যায়াম, গরম আবহাওয়া, ভয় বা রাগের কারণে শরীর ঘামার প্রবণতা বেড়ে যেতে পারে।
আমরা সবাই জানি, চিনি আমাদের দেহের জন্য ভয়ানক কিন্তু সম্প্রতি এক বিশেষজ্ঞ মনে করেন যে, এটা আমাদের চুলকে অনেক সুন্দর রাখে।
শুধু রান্না, সালাদে নয়, রূপচর্চায় পাতি লেবুর যথেষ্ট গুরুত্ব রয়েছে। চুলের সৌন্দর্য বাড়ানো, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনার ক্ষেত্রে এ লেবুর ব্যবহার বেশ কাজে দেয়।
চুল পড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ খুশকি। ধুলাবালি ও ময়লা জমে খুশকি হতে পারে। শুষ্ক ত্বকের অধিকারী যারা, তাদের মধ্যে খুশকির প্রকোপ বেশি দেখা যায়। নিয়মিত যত্নে দূর হতে পারে খুশকি।
আধুনিক যুগে ত্বকের যত্নের জন্যে স্পার জুরি নেই। আপনি আপনার ত্বকের ধরণ অনুসারে কোনো লাইসেন্স প্রাপ্ত উন্নতমানের বিউটি পার্লার থেকে স্পা করাতে পারেন।
শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মাঝে চোখের ব্যবহারই সবচেয়ে বেশি হয়। আবার এই চোখেরই পরিচর্যা কিংবা বিশ্রামের বেলায় আমরা সবাই উদাসীন। অথচ দৈনন্দিন জীবনে চোখেরই বেশি যত্ন নেয়া উচিত।
বিয়ের ভালোমন্দ নিয়ে আছে নানা রকমের গবেষণা, আছে নানান রসালো আলোচনাও। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, মানুষের হৃদপিণ্ডের সুস্থতার জন্য বিয়ে খুবই ভাল একটি বিষয়।
বিয়ের সঠিক বয়স কোনটি তা নিয়ে অনেক মতবিরোধ রয়েছে। অনেকেই বলবেন বিয়ে এবং সম্পর্ক আসলে কি তা বুঝে তবেই বিয়ের সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা উচিত। আর এই সঙ্গে অর্থনৈতিক বিষয়ও জড়িত থাকে বলে অর্থনৈতিকভাবে স্বাবলম্বী না হওয়া পর্যন্ত অনেকেই বিয়ের কথা ভাবেন না।
তর্ক-বিতর্ক, মানুষের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ। তবে অনেক সময় এ তর্ক বিতর্কই হয়ে দাঁড়ায় বড় কোনও ক্ষতির কারণ। এর কারণে মানুষের মাঝে হিংসা-বিদ্বেষ, আত্ম-অহমিকা, গোড়ামি-কপটতা এমনকি প্রাণহানির মতো মারাত্মক অপরাধ সংঘটিত হতেও দেখা যায়।
প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি পান করা শরীর ভালো রাখতে খুবই জরুরি। প্রতিদিন এই পরিমাণ পানি পান আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি সুন্দরও রাখে। পানি পান ত্বক, চুল ও নখ ভালো রাখতে সাহায্য করে।