খাবারের গুণাগুণ
জেনে নিন ছোলার কিছু স্বাস্থ্যগুণ
উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা । কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে একই সঙ্গে আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক যাবে। আর অ্যান্টিবায়োটিক যেকোনো অসুখের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
জিরা খেয়ে কমিয়ে ফেলতে পারেন শরীরের অতিরিক্ত মেদ
ওজন বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দেখা দেয় নানা শারীরিক সমস্যা। তবে এখন শারীরের ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা মাথা থেকে ঝেরে ফেলুন। কারণ হাতের কাছেই পাবেন ওজন কমানোর ওষুধ।
যে সব খাবার করোনাভাইরাস প্রতিরোধে করবে
যে সব খাবার করোনাভাইরাস প্রতিরোধে করবে
কিউই ফল প্রতিরোধ করবে ৭ রোগ
৭ রোগ প্রতিরোধ করবে কিউই ফল
আপনার শিশুর জন্য উপকারি ৬ টি খাবার
আপনার শিশুর জন্য উপকারি ৬ টি খাবার
শীতে কেন কমলা খাবেন?
শীতে কমলা খাবেন যে কারণে
