এই শীতে জলপাই খাওয়ার উপকারিতা
শীতকালের জনপ্রিয় ফল জলপাই। শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। নিয়মিত জলপাই খেলে পেতে পারেন এমন সব উপকারিতা যেগুলো প্রতিটি স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ চায়। নিচে জলপাইয়ের কয়েকটি উপকারি গুণ নিয়ে আলোচনা করা হলো
স্বাস্থ্যকথা
রক্তে ‘প্লাটিলেট’ এর সংখ্যা বাড়াতে করণীয়
তিন ধরনের রক্তকণিকার মধ্যে সবচাইতে ছোট আকারের হল ‘প্লাটিলেট’ বা অণুচক্রিকা। যা রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে।
প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকার উপায়
হঠাৎ করে অস্বাভাবিক গরম পড়ছে। তাপমাত্রা বেড়ে গেছে। ফলে জীবনযাত্রা হয়ে উঠেছে অতিষ্ঠ। প্রচণ্ড গরমে শরীরের যেসব সমস্যা হয় তা হচ্ছে অত্যধিক ঘামের কারণে শরীর থেকে প্রচুর পানি ও খনিজ লবণ বের হয়ে যায়। ফলে পানিশূন্যতার কারণে রক্তচাপ কমে যেতে পারে।
জানেন কি, পুরুষের দাড়ি রাখা স্বাস্থ্যের জন্য উপকার
পুরুষের দাড়ি রাখা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো। জানতে চান কী কারণে? চলুন তবে জেনে নেয়া যাক দাড়ি রাখার স্বাস্থ্যকর দিকগুলো। প্রেমিকের দাড়ি দেখে মেয়েদের রাগ করার দিন এবার সত্যি ফুরালো!
এই ১০ টি অভ্যাস, কিডনির ক্ষতি করতে পারে
শিমের বীচির আকৃতির দুটি কিডনি আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তাদের অনেক কাজের মধ্যে রক্তকে পরিস্রাবণ করা অন্যতম কাজ।
বেশি ঘাম রোগের লক্ষণ
ঘাম ভালো, তবে অতিরিক্ত ঘাম কখনো কখনো খুব অস্বস্তির কারণ। কিছু কিছু রোগ আছে যেগুলোর অতিরিক্ত ঘাম হয়। তাই ঘাম বেশি হলে দেখতে পারেন আপনার এই রোগগুলো আছে কি না।
