শীতে খুসখুসে কাশি সারানোর ঘরোয়া উপায়
শীতকালে বায়ুদূষণ ও ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে বিভিন্ন রোগে শোকে ভোগে মানুষ। তাই গলা ঠিক রাখতে, এই সময় কাশি থেকে মুক্তি পেতে আসুন জেনে মেই কিছু ঘরোয়া উপায়।
স্বাস্থ্যকথা
জেনে নিন পা ফাটা সমস্যার সমাধান
পা ফাটা পায়ের সৌন্দর্য নষ্ট করে। যতই দামি বা সুন্দর জুতা পরা হোক না কেনো পা যদি সুন্দর না হয় দেখতে ভালো লাগে না। সুন্দর পা বলতে মসৃণ ও কোমল পা’কে বোঝায়।
ব্লাড প্রেসার ও কোলেস্টেরল কমাতে - জবা ফুলের চা
জবা একটি সুন্দর ও আকর্ষণীয় ফুল। এটি বিভিন্ন রঙের হয়ে থাকে। এর মধ্যে লাল জবা আয়ুর্বেদ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। জবা ফুল থেকে তৈরি চা এখন খুবই জনপ্রিয়।
পা ফাটা সমস্যার সমাধান
শীতকালের কিছু সমস্যার কথা ইতোমধ্যে মাথায় ঢুকেছে। শুষ্ক আবহাওয়ার হাত ধরে আসা যে সব সমস্যা নিয়ে নাজেহাল হতে হয়, পা ফাটা তার অন্যতম।
যেসব খাবারে হজমশক্তি বাড়ে
অনেকের হজমের সমস্যা রয়েছে। এই সমস্যার কারণে ঠিকমতো খাবার খেতে পারেন না আবার খাবার খেলেও পরে অসুস্থ হয়ে পড়েন। তবে এই সমস্যার সাধারণ সমাধান রয়েছে।
হাঁটুর ব্যথায় যা করণীয়
শুধুমাত্র মেয়েদেরই যে হাঁটুব্যথা হয় এমন নয়। ছেলে-মেয়ে নির্বিশেষেই এই সমস্যা আসছে। তবে ৫০ এর উপর বয়স হলে মেয়েদের ক্ষেত্রে একটু বেশি হয়। হাঁটু ব্যথা থাকলে কখনই মাটিতে বসার চেষ্টা করবেন না।
নতুন কিট বানালেন অক্সফোর্ডের বিজ্ঞানীরা
কম সময়ে করোনার পরীক্ষার রিপোর্ট দেবে, এমনই নতুন কিট তৈরি করে ফেললেন অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা।
কোন অবস্থায় দুধ স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী
অফিস-কাছারি, স্কুল-কলেজে যাদের রোজকার যাতায়াত সকাল সকাল এক গ্লাস দুধ (milk) দিয়েই তাঁদের দিন শুরু হয় অধিকাংশ ক্ষেত্রে। প্রতিদিন এক গ্লাস করে দুধ (milk) সকলেরই খাওয়া উচিত।
চোখের যত্নে সিভিএস থেকে মুক্তির উপায়
চোখ লাল হয়ে পানি পড়া, চোখে আর ঘাড়ে ব্যথা সঙ্গে চোখে চুলকানি ও চোখে করকর করছে কিছু একটা, এমন একটা ভাব। এই সমস্যার নাম ‘সিভিএস’ অর্থাৎ ‘কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম’।
ক্যান্সারের ব্যাথা নিরাময়ে করণীয়
একসময় উন্নত বিশ্বের রোগ হিসেবে পরিচিত ক্যানসার বিষাক্ত ছোবল এনেছে আমাদের দেশেও। এর পরিধিও ব্যাপক আকার ধারণ করেছে। ক্রমবর্ধমান ক্যানসার রোগী পরিবার, সমাজ ও রাষ্ট্রের জন্য তৈরি করছে নানামুখী চাপ ও সংকট।
